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Codo de tenista: Síntomas, causas y tratamientos

El codo de tenista es esa típica lesión que todos hemos oído alguna vez, aunque no seamos grandes entendidos en deporte. Pero cuidado, porque a pesar de su nombre, no hace falta que juegues al tenis para sufrirla. De hecho, es bastante común en muchas personas que ni...

Saque corto en bádminton: qué es, ventajas y cuándo usarlo

Si te gusta el bádminton o estás pensando en montar una pista, seguro que te suenan esos golpes estratégicos que marcan la diferencia en cada partido. Hoy vamos a hablar de uno de ellos, que parece sencillo, pero tiene mucha miga: el saque corto en bádminton. Este...

Chilena en fútbol: origen, historia y jugadores legendarios

La chilena es, sin ninguna duda, una de las jugadas más espectaculares y aplaudidas en el mundo del fútbol. No importa cuántas veces la veamos, cada vez que un jugador se atreve a lanzarse al aire para conectar el balón de espaldas, el público se pone en pie y el...

Qué es el Punto de Oro en pádel y cómo funciona en un partido

Si hay un tema que ha generado debate en el mundo del pádel en los últimos años, ese es, sin duda, el famoso punto de oro. Este sistema, que modifica la forma tradicional de disputar los juegos en un partido, ha traído consigo opiniones para todos los gustos: desde...

Doble dribbling: qué es, cuándo se cobra y cómo evitarlo

El baloncesto es un deporte de habilidad, estrategia y precisión. Entre sus reglas más estrictas está la del doble dribbling, una infracción que muchos jugadores cometen sin darse cuenta. Pero ¿qué significa exactamente? ¿Cuándo se cobra el doble dribling? Y lo más...

Reglas del pickleball: todo lo que necesitas saber para jugar como un profesional

El pickleball está en auge y cada vez son más quienes se animan a probar este deporte dinámico y adictivo. Pero, antes de lanzarte a la pista, es fundamental conocer las reglas del pickleball para jugar correctamente y evitar errores comunes. Si eres nuevo en este...

El saque de banda: todo lo que necesitas saber sobre esta jugada clave en el fútbol

Si hay una jugada que vemos una y otra vez en cada partido, es el saque de banda. Parece simple, ¿verdad? Sin embargo, hacerlo correctamente y sacarle el máximo provecho requiere técnica, estrategia y, por supuesto, una buena superficie de juego. A lo largo de este...

Evita las lesiones en el tenis y juega sin preocupaciones

El tenis es un deporte apasionante, pero no está exento de riesgos. Si juegas con frecuencia, seguro que has sentido alguna molestia en el hombro, la muñeca o las rodillas. Las lesiones en el tenis son bastante comunes y pueden afectar tanto a principiantes como a...

El tie-break: todo lo que necesitas saber sobre este desempate decisivo

Cuando hablamos de tenis, el tie-break es uno de esos momentos que nos mantiene al borde del asiento. Ese instante donde todo se decide y donde cada punto cuenta como si fuera el último. Pero ¿sabías que este emocionante formato tiene una historia, unas reglas claras...

Las lesiones en el pádel: cómo prevenirlas y mantenerte en forma

El pádel es uno de los deportes más populares en España. Sin embargo, como cualquier actividad física, puede conllevar ciertos riesgos para nuestra salud. Las lesiones en el pádel son frecuentes y, aunque algunas son leves, otras pueden alejarnos de la pista durante...
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