La educación deportiva de nuestro país siempre se ha encontrado monopolizada por unos deportes. Hablamos, por supuesto, de todas las variantes del fútbol y del baloncesto. Y si bien son cada vez más los colegios públicos y privados que comienzan a impartir otras disciplinas deportivas, las dos mencionadas anteriormente eclipsan a todas las demás. Así,
Por desgracia, y desde bien pequeñitos, solemos asociar la necesidad de estirar con esfuerzos cardiovasculares muy intensos. No obstante, cualquier tipo de ejercicio requiere tanto de estiramientos previos como posteriores para potenciar el rendimiento. Y, además y muy importante, para prevenir algunas lesiones. Quizá nunca estires y jamás te hayas lesionado. Eso no implica que
Cuantas veces habremos escuchado aquello de “no os preocupéis, que en casa tengo pelotas de tenis y también nos sirven para jugar” cuando han desaparecido todas las pelotas de pádel. Pero no. Es un error de principiante que no deberíais cometer nunca. Después de todo, las bolas de tenis y de pádel cuentan con características
Tanto si estás comenzado en esto del pádel como si llevas unos meses practicándolo, hay una pregunta que muy probablemente asome por tu cabeza cada vez que terminas un partido y guardas tu pala, toda aporreada, dentro de su funda. ¿Cuánto aguantará esta pala? Es más, ¿cuánto dura una pala de pádel normalmente? La respuesta
El pádel es la Rosalía de los deportes: últimamente está en todos lados. Lo practican tus amigas, tus compañeros de trabajo e incluso tu cuñado, que no solía hacer ejercicio alguno. Está por todas partes. Te tiene rodeado. Y así es normal que tu curiosidad crezca y crezca cada día un poquito más. No obstante,
“¿Jugaste tu primer partido de pádel este sábado? ¿Y qué tipo de pala de pádel utilizaste?” Tu contestación es una cara de absoluta ignorancia. Ni siquiera sabías que existiesen diferentes tipos. Y es normal, oye. Nadie sabe sobre estas pequeñas cosas cuando comienza a jugar al pádel. No obstante, y conforme vas avanzado en partidos,
Cuando comienzas a jugar a algún deporte, todo son reglas. Infinidad de “eso no está permitido” y de “esto tienes que hacerlo así” que pueden resultar bastante mareantes. Es solo una fase. Una vez hemos interiorizado todas las normas del juego, no necesitamos volver a pensar en ellas de una manera consciente. Están integradas en
El mes pasado os hablamos sobre las medidas de una pista de pádel oficial. Os explicamos que, a diferencia de otros deportes como el fútbol once, donde los terrenos de juego tienen rangos de tamaño y no tamaños estables, el pádel sí tiene unas dimensiones específicas muy concretas establecidas por las federaciones reguladoras. Pues hoy
Quienes sigan las andanzas de Roger Federer, Rafa Nadal o Novak Djokovik conocen cada ínfimo detalle del tenis. Lo han aprendido a base de puntazos esquinados, rabiosas voleas y dejadas imposibles en la red. Pero muchas otras personas no. Hay quienes sienten curiosidad por este glorioso deporte, pero cuyas normas les resultan tan confusas y
Marginado durante años como hermano menor del tenis, el pádel ha experimentado una revalorización durante los últimos años sin precedentes. Ya no es un deporte reservado a los ricos. Las pistas de pádel han comenzado a conquistar los centros deportivos, los centros municipales de ocio e incluso las comunidades de vecinos. Cada vez más y
