estiramientos para pádel

¿Cuáles son los mejores estiramientos para jugar al pádel?

Por | 2019-06-28T10:55:24+00:00 septiembre 24th, 2019|Deportes|

Por desgracia, y desde bien pequeñitos, solemos asociar la necesidad de estirar con esfuerzos cardiovasculares muy intensos. No obstante, cualquier tipo de ejercicio requiere tanto de estiramientos previos como posteriores para potenciar el rendimiento. Y, además y muy importante, para prevenir algunas lesiones. Quizá nunca estires y jamás te hayas lesionado. Eso no implica que